Immer wieder begegnen mir Eltern, Mamas und Papas, deren Alltag sehr trubelig ist, die sich erschöpft und ausgelaugt fühlen - körperlich und seelisch - und die nicht wissen, wo sie Kraft und Energie für sich selbst und bzw. oder für die Familie hernehmen sollen!

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie das Leben manchmal sein kann. Vor einigen Jahren ging es mir ähnlich. Plötzlich war da bei mir eine Traurigkeit, die nicht mehr weggehen wollte. Hinzu kamen dann noch Unzufriedenheit auf allen Ebenen (mit mir selbst, mit der Familie, mit meinem Job), Müdigkeit und Erschöpfung, Energielosigkeit und die Emotionen in mir und innerhalb der Familie fuhren Achterbahn. Es gab Momente, da war ich wütend, verzweifelt und habe das natürlich auch an anderen ausgelassen - es ist wahrscheinlich menschlich, auch wenn ich es nicht wollte. Die Familie war mein Ventil. 
Ich habe mir so typische Lebensfragen gestellt wie "was mache ich hier eigentlich", "was ist meine Lebensaufgabe", 
"warum bin ich nicht glücklich", "was kann ich tun, dass ich UND meine Familie wieder fröhlich, glücklich und 
ausgeglichen sind" und viele viele andere Fragen.  
Ich wusste, dass es so nicht weitergehen konnte - für meine Familie und mich! Ich wusste aber auch, dass sich nichts ändern wird, wenn nicht ich selbst bereit bin, etwas zu tun und zu verändern.

So habe ich mich damals entschieden, selbst ein Coaching mitzumachen! Dabei erlernte ich Übungen, die mir gut taten und die transformierend wirkten. Eine davon war rückblickend fast eine "Kleinigkeit", die jedoch sofort eine Veränderung gebracht hat: meinen Kraftort zu finden!

Ein Ort, der mich mit meiner eigenen Schöpferkraft wieder verbunden hat und der mich überhaupt an meine ureigene, in mir steckende Kraft erinnerte. Diese "Wieder-Verbindung" mit meiner Kraft brachte etwas ins Rollen... erst ganz klein und dann ganz groß! 

So kamen stetig Veränderungen, die mir und meinem eigenen Leben, aber auch unserem Familienleben gut taten!

So gehe ich auch heute immer wieder sehr gerne an meinen Kraftort, wenn

• es mir nicht gut geht
• ich traurig oder erschöpft bin
• ich nicht weiß, wie es in einer bestimmten Situation weiter gehen soll und ich die nächsten Schritte erkennen möchte
• ich mich mit meiner Seele, meinem Inneren Selbst, meiner inneren Weisheit verbinden will.

Und damit auch Du eine Möglichkeit hast, mit der Du selbst schon einmal in eine erste Veränderung kommen kannst, 
um bei Dir selbst anzukommen, Dich selbst zu spüren, Deiner eigenen Kraft und Macht wieder bewusst zu werden und 
Dich hinterher energievoll, fröhlich, aufgeladen zu fühlen, beschreibe ich Dir im Nachfolgenden was ein Kraftort ist, 
wie ich meinen gefunden habe und wie auch DU Deinen Kraftort finden kannst! 

Was ist eigentlich ein Kraftort?

Der Kraftort ist ein Ort, 

• an dem Du Dich zu Hause fühlst
• der Dir Geborgenheit schenkt
• der Dir Trost spendet
• der Dir Energie, Kraft und Stärke verleiht
• der Dir eine Verbindung zu Dir selbst ermöglicht
• der Dich an Deine Verbindung zur Natur und Mutter Erde erinnert
• der Dich in die Ruhe bringt, durch die Du Körper, Geist und Seele wieder aufladen kannst.

Kraftorte findest Du beispielsweise mitten in der Natur: einen Wald, eine Wiese mit Bachlauf, ein schönes Plätzchen an einem Wasserfall, die Berge, Strand und Meer, ein See, Dein Garten oder auch ein Park mitten in der Stadt und einfach alles, was Dir in der Natur gut tut!

Viele Menschen verbinden sich aber auch mit Orten als ihrem Kraftort, die u.a. durch Religion (z.B. Kirchen oder Tempel) oder alte Kulturen (z.B. Stonehenge) geprägt wurden und dadurch eine ganz 
eigene Kraft haben und ausstrahlen. Dafür müssen sie nicht einmal dort gewesen sein - manchmal spürt man eben einfach eine Verbindung oder ein Interesse dort hin und das reicht manchmal eben auch, um die Kraft solcher Orte in sich zu spüren.

Vielleicht ist Dein Kraftort aber auch ein besonders schön gestalteter Raum in Deinem Haus oder in Deiner Wohnung. 
Ein Raum, der Dich widerspiegelt mit allem, was Du liebst oder gerne tust, was Dich entspannen und wohlfühlen lässt 
und vieles mehr!

Dein Kraftort kann ein Ort sein, an dem Du schon einmal warst und bei dem Du spürst, dass es dorthin eine Herzensverbindung gibt. Und auch wenn Du nicht ständig real an diesem Ort sein kannst, so kannst Du ihn trotzdem vor Deinem inneren Auge in einer Meditation besuchen und ihn als Kraftort nutzen!

Eine weitere Möglichkeit ist ebenso, dass Dein Kraftort in Deinem Inneren - in der Verbindung mit Deiner Seele oder Deinem energetischen Herzen - liegt. Und an den Du gelangst, wenn Du in die Ruhe und Stille gehst bzw. einfach ganz für Dich bist! Dieser innere Kraftort kann u.a. geprägt sein von Gefühlen wie Wohlbefinden, Glück, Freude, Wärme oder Geborgenheit und viele Menschen nehmen ihn z.B. auch durch eine Farbe oder Töne wahr. Der innere Kraftort hat genau 
die gleichen "Fähigkeiten" wie ein äußerer Kraftort - er stärkt und nährt, er heilt oder aktiviert Deine Selbstheilungskräfte und unterstützt Dich positiv in Deinem Leben!

Der Kraftort ist so individuell wie wir Menschen selbst und daher für jeden von uns verschieden!
So ein Ort kann einerseits ein ganz realer Ort sein, an den Du auch tatsächlich hingehen oder hinreisen kannst, andererseits jedoch auch ein "innerer" Ort , der Dich nährt oder Dir gut tut und den Du eher über eine Meditation und Innenreise erreichst. 

Ganz egal wo: wichtig ist nur, dass DU den Ort findest, der für Dich bestimmt ist, der Dir gut tut und Dich im Leben positiv unterstützt!